▪️ 10 вдохновляющих занятий ▪️ Осознание своей ценности и постановка личных целей ▪️ Преодоление тревоги и развитие реального мышления ▪️ Обучение планированию и тайм-менеджменту ▪️ Обсуждение и техники по преодолению перфекционизма, прокрастинации, апатии
ФОРМАТ РАБОТЫ
Формат работы - групповой
Группа до 6 человек
10 занятий по 2 часа еженедельно
Вместе мы пройдем увлекательный путь от осознанности к изменениям в себе и своей жизни.
Цель программы "МОТИВАЦИЯ ЖИТЬ!"
1 повысить уровень мотивации участников группы
2 развить чувство собственной ценности
3 научить справляться с негативными эмоциями и стрессом
4 развить навыки постановки целей в соответствии с ценностями
5 укрепить самоидентичность
6 расширить поддерживающие социальные связи
Ведущий программы – Практикующий психолог, Татьяна Булва
⠀
Перед записью в группу необходимо пройти онлайн собеседование с ведущим психологом.
Если у Вас остались вопросы – свяжитесь с нами через форму на сайте